Você sabia que a insulina pode ser parte da causa da Síndrome do Ovário Policístico? A SOP é uma desordem relacionada com os hormônios esteroidais, como estrogênio e progesterona, e o desenvolvimento folicular.&nbsp; &nbsp;Estudos apontam que 50% das mulheres com SOP apresentam resistência à insulina. Essa resistência gera hiperinsulinemia compensatória e, consequentemente, o desequilíbrio hormonal na forma de hiperandrogenia. Podemos dizer que quanto maior a resistência à insulina, maior pode ser o distúrbio hormonal e mais numerosos os ovários policísticos. &nbsp;A microbiota intestinal está envolvida nos processos que influenciam na resistência à insulina e ter uma alimentação saudável pode ser o fator-chave para evitar o seu surgimento ou suavizar os efeitos da SOP.&nbsp;A má alimentação, como no caso da dieta de padrão ocidental, leva a uma condição de disbiose e gera permeabilidade intestinal. A permeabilidade ao lipopolissacarídeos (LPS) –&nbsp; que é um componente celular de bactérias gram negativas que têm afinidade por um receptor de membrana chamado TLR4 – gera uma condição de resistência à insulina, mediada pela ativação do NFKappa-B. &nbsp;&nbsp;O NFKappa B promove citrinas pró-inflamatórias e uma ativação das caspases que, por sua vez, promove lipogênese hepática e com isso uma maior resistência à ação da insulina, gerando um mecanismo de hiperinsulinemia.&nbsp;Por isso é tão importante conhecer a sua própria microbiota e mantê-la saudável. Ter um histórico de SOP na família pode apontar para uma possível propensão à doença. A partir daí, evitar os fatores que podem “ativá-la” é a maneira mais fácil de prevenção. A microbiota deve ser conhecida e tratada com zelo para que não gere resistência à insulina.

SOP MICROBIOTA

Microbiota SOP

Você sabia que insulina pode ser parte da causa da Síndrome do Ovário Policístico? Saiba como o processo funciona e como a microbiota pode influenciá-lo.

Influência da Microbiota na SOP

A Síndrome do Ovário Policístico tem relação com sua microbiota intestinal

Entre os dias 8 e 11 de junho, a testfy&nbsp;participou da <a href="https://naturaltech.com.br/home/">Naturaltech 2022</a>, maior feira de produtos naturais da América Latina. O evento aconteceu no Pavilhão de Exposições do Anhembi, em São Paulo, e segundo os organizadores, cerca de 15 mil visitantes passaram por lá.&nbsp;Anualmente, a feira reúne empresas e profissionais dos setores de produtos naturais, probióticos, integrais, fitoterápicos e tratamentos complementares. Além de ser uma plataforma de negócios, a Naturaltech também visa disseminar a cultura de uma vida saudável, e os visitantes do estande da testfy no evento puderam conhecer em detalhes as opções do seu portfólio para quem busca mais qualidade de vida. “Nosso foco está no aumento do bem-estar, mudança de hábitos e comportamentos e no desenvolvimento de estratégias nutricionais personalizadas. Isso sempre pensando em conectar a ciência com o cliente, de forma simples e descomplicada”, explica Gustavo Janaudis, CEO da testfy.&nbsp;Um dos testes em destaque na Naturaltech foi o de <a href="https://www.testfy.com.br/testes/hipersensibilidade-alimentar-216">Hipersensibilidade Alimentar</a>. Disponível em duas versões (216 e 108 alimentos), ele detecta a sensibilidade do paciente a diversos alimentos, ajudando a encontrar os possíveis responsáveis por disfunções gastrointestinais, síndrome da fadiga crônica e outros problemas de saúde. Já o <a href="https://www.testfy.com.br/testes/nutrigenetico">teste Nutrigenético</a> avalia a relação dos genes com a ingestão de alimentos, oferecendo um profundo entendimento sobre o metabolismo, estresse oxidativo, saúde e comportamento do paciente, enquanto o teste Genético Esportivo avalia genes relacionados à aptidão física, perfil esportivo, recuperação, lesão muscular e aspectos comportamentais.&nbsp;A coleta para estes e os demais testes genéticos da testfy pode ser feita de forma simples e rápida pelo próprio cliente ou paciente, que recebe em casa uma caixa com tudo o que ele precisa. Feita a coleta, é só enviar para o laboratório usando a mesma caixa e aguardar a publicação do laudo, disponibilizado online no <a href="http://www.testfy.com.br/">site da testfy</a>.&nbsp;Crédito da imagem: www.naturaltech.com.br

Naturaltech 2022

Visitantes da feira de produtos naturais puderam conhecer as vantagens dos testes da marca

testfy participa da Naturaltech 2022

Visitantes da feira de produtos naturais puderam conhecer as vantagens dos testes da marca, como os de Hipersensibilidade Alimentar, Nutrigenético e Genético Esportivo

A testfy, one stop shop&nbsp;de autocuidado, longevidade e saúde que oferece ao mercado brasileiro uma ampla gama de testes cujas coletas podem ser feitas nas clínicas por profissionais ou em casa pelos próprios pacientes, lançou no final de maio seus novos testes de microbiomas. O lançamento oficial aconteceu em encontro com profissionais da área da saúde em sua sede, em São Paulo.&nbsp;A testfy passa a oferecer testes de <a href="https://www.testfy.com.br/testes/microbioma-oral">Microbioma Oral</a> e de <a href="https://www.testfy.com.br/testes/microbioma-feminino">Microbioma Feminino</a>, que se somam ao teste de <a href="https://www.testfy.com.br/testes/microbioma-intestinal">Microbioma Intestinal</a>, já disponível em seu portfólio. Outra novidade é que todos eles, além de bactérias, agora também mapeiam os fungos presentes no material coletado. “Com essa inovação, primeira e exclusiva no Brasil, pacientes e profissionais de saúde têm uma informação ainda mais precisa no auxílio da definição de dietas, tratamentos e planos de ação mais eficientes e personalizados”, destaca Gustavo Janaudis, CEO da testfy.&nbsp;Assim como ocorre em todas as opções de análises da marca, as coletas dos novos testes são simples e rápidas e podem ser feitas pelo próprio cliente. Depois de escolher qual microbioma deseja analisar e efetuar a compra pelo site da testfy, ele recebe em casa ou no consultório uma caixa com tudo o que precisa. Feita a coleta, é só enviar para o laboratório usando a mesma caixa e aguardar a publicação do laudo, disponibilizado online.&nbsp;Além dos testes de Microbiomas, atualmente a testfy também disponibiliza, por meio de sua<a href="https://www.testfy.com.br/"> plataforma de e-commerce</a> exames nutrigenético, genéticos dermatológico, ginecológico e esportivo, hipersensibilidade alimentar, HPV e IST´s, entre outros, e novas opções serão adicionadas ao portfólio em breve.&nbsp;

novos testes de microbiomas

Marca passa a contar com testes de Microbioma Feminino e Oral, que se somam ao Intestinal; além de bactérias, mapeamento também inclui fungos

testfy amplia portfólio com novos testes de microbiomas

A testfy esteve presente no<a href="https://www.arnoldconference.com.br/">&nbsp;Arnold Conference 2022</a>, maior evento de nutrição, medicina e treinamento do mundo, realizado entre 28 de abril e 1 de maio no Expo Center Norte, em São Paulo.&nbsp;Os visitantes do estande da testfy puderam conhecer em detalhes as opções do seu portfólio, que inclui testes cujos resultados permitem que atletas profissionais ou amadores,&nbsp;sozinhos ou com o apoio de profissionais, desenvolvam dietas e treinos personalizados.&nbsp;“Para nós, participar deste evento é uma importante oportunidade para conectar nossa healthtech a um maior número de profissionais, que podem ter acesso aos recursos mais modernos em genética e diagnóstico clínico de alta complexidade. Essas informações proporcionam o melhor conhecimento para alcançar a melhor performance pessoal e de seus pacientes.”, explica Gustavo Janaudis, CEO da testfy.&nbsp;O <a href="https://www.testfy.com.br/products/genetico-esportivo">teste Genético Esportivo</a>, por exemplo, avalia genes relacionados à aptidão física, perfil esportivo, recuperação, lesão muscular e aspectos comportamentais. Com essas informações, é possível elaborar estratégias e treinos personalizados que entregam melhores resultados, em menor tempo e com segurança. Já o <a href="https://www.testfy.com.br/products/nutrigenetico">teste Nutrigenético</a> avalia a relação dos genes à ingestão de alimentos, o que proporciona um melhor entendimento sobre o metabolismo, estresse oxidativo, saúde e comportamento, podendo servir como base para a criação de uma nova rotina de alimentação e de hábitos saudáveis.&nbsp;A coleta para estes e os demais testes genéticos da testfy pode ser feita de forma simples e rápida pelo próprio cliente ou paciente, que recebe em casa&nbsp;ou no consultório uma caixa com tudo o que ele precisa. Feita a coleta, é só enviar para o laboratório usando a mesma caixa e aguardar a publicação do laudo, disponibilizado online <a href="www.testfy.com.br">no site da testfy</a>.&nbsp;

testfy no Arnold Conference 2022

Visitantes do estande da marca no evento puderam conhecer testes que ajudam na elaboração de dietas e treinos personalizados

testfy participa do Arnold Conference 2022

Visitantes do evento conheceram os testes que ajudam na elaboração de dietas e treinos personalizados

Akkermansia muciniphila é uma bactéria que faz parte do filo Verrucomicrobia e que se alimenta de mucina, uma glicoproteína muito importante na proteção da mucosa intestinal. A concentração de Akkermansia entre 1 e 5% garante saúde ao regular a permeabilidade no intestino, mas quando essa quantidade foge desses números, para mais ou para menos, o equilíbrio da microbiota e o bem-estar do indivíduo podem ficar ameaçados.&nbsp;Isso porque a microbiota intestinal é um sistema complexo, cheio de nuances e fatores determinantes. A Akkermansia se alimenta de mucina, estimulando naturalmente a renovação e a produção de muco pelo resto do intestino, proporcionando uma melhor proteção das paredes do lúmen intestinal. &nbsp;Sem a proteção adequada, toxinas, fungos, proteínas, vírus e outros podem passar diretamente para a corrente sanguínea, causando diversos problema, que podem ir de hipersensibilidade ao câncer. Esta é a chamada síndrome do intestino permeável, que ocorre após o afrouxamento das proteínas que seguram as células da parede intestinal devido a uma série de fatores, incluindo a quantidade de muco.&nbsp;Pouca população de Akkermansia pode privar o indivíduo de seus benefícios, dando chance de crescimento a outras bactérias. Por outro lado, uma população muito grande pode causar a necessidade de criação de muco com a qual as células goblets não podem lidar, algo que também poderia resultar em permeabilidade.&nbsp;A melhor forma de controlar a população da Akkermansia e de toda a sua microbiota é fazer testes e consultar profissionais adequados. Com uma dieta saudável é possível controlar até mesmo esses aspectos tão pequenos do seu corpo.&nbsp;

Akkermancia

Quando a alimentação não é bem planejada, certas bactérias podem se multiplicar demais e causar o desequilíbrio da Microbiota Intestinal. Entenda 

Akkermansia: uma bactéria pode fazer toda a diferença 

  Microbiota intestinal pode ser desequilibrada facilmente

Uma em cada 5 crianças podem ser afetadas pela dermatite atópica, doença inflamatória cutânea recorrente e crônica. Ela normalmente se resolve de maneira natural, mas pode ser debilitante quando persiste até a idade adulta.&nbsp;&nbsp;A doença é resultado de um processo inflamatório crônico da pele, que se apresenta como lesões avermelhadas causadoras de coceira. Ela pode aparecer sobretudo na face de crianças pequenas, nos cotovelos e dobras do joelho.&nbsp;Não se sabe ao certo o que a causa, mas a doença tem como fatores de risco asma, alergias, exposição a água doméstica e ingestão de álcool pela mãe durante a gravidez, entre outros. Os principais, no entanto, são os fatores genéticos. &nbsp;Mutações no gene da filagrina (FLG) são mutações não funcionais que aumentam entre duas e três vezes o risco da dermatite atópica. O gene está localizado no cromossomo 1q21, no complexo de diferenciação dérmica, e pacientes neste quadro apresentam relação com a doença com alergia a amendoim e propensão a desenvolver outras alergias mediadas por anticorpos IgE. Tudo é resultado de processos iniciados, de alguma forma ou outra, pelo gene.&nbsp;Fatores ambientais podem acelerar o processo de manifestação da doença através de processos epigenéticos. Por tudo isso, é muito importante que&nbsp;a pessoa que tem a doença ou a teve durante a infância esteja ciente dos cuidados que deve ter com seus filhos. &nbsp;Uma análise genética, por exemplo, pode garantir a descoberta precoce da doença ou de sua propensão. Dessa maneira, é possível encontrar tratamento adequado e personalizado, senão, evitar completamente a doença.&nbsp;

D Atopica

1 em cada 5 crianças podem ser afetadas pela dermatite atópica, doença inflamatória cutânea recorrente e crônica. 

Dermatite atópica: uma doença causada por fatores genéticos

São muitos os fatores genéticos envolvidos no desenvolvimento de doenças da pele

Quando você pensa em saúde, quais são as suas principais preocupações? Já pensou como seria poder saber melhor sobre o seu metabolismo, melhorar a efetividade do seu tratamento psiquiátrico ou reduzir a frequência de idas ao especialista em saúde íntima? &nbsp;Na testfy, nós nos preocupamos com todos esses aspectos da sua vida! Todos os dias realizamos pesquisas e planejamos novos serviços que possam atender a todas as necessidades e oferecer saúde personalizada. &nbsp;Nossos próximos testes já estão em fase final de produção e logo estarão disponíveis! Alguns deles serão: Sexagem fetal Microbioma Shotgun Farmacogenéticos &nbsp;Acompanhe nossas redes sociais e fique a par de tudo que fazemos para não perder a sua chance de adquirir em primeira mão esses serviços. Com cuidado personalizado e conhecimento sobre o próprio corpo, todo mundo pode ter mais saúde e bem-estar duradouro.

OQueEstaPorVir

Estamos sempre lançando novas análises que entregam resultados voltados para diferentes públicos com diferentes necessidades

O que está por vir?

Novos testes estão sendo preparados especialmente para você!

Localizado no cromossomo 11, o ACTN3 é o gene mais confiável para discriminar se um atleta tem mais força ou resistência. Ele é responsável pela produção de uma proteína chamada alfa actinina 3, que é ativada exclusivamente em fibras de contração rápida com a capacidade de retração entre 40 e 90 milissegundos.&nbsp; &nbsp;As duas formas como ele pode se apresentar são determinadas pela alteração em uma única base nitrogenada. Essas duas formas são:&nbsp;R - versão funcional que produz a alfa actinina 3X - variante alterada na qual a proteína não é sintetizada &nbsp;O indivíduo pode ser RR, XX ou RX e estudos indicam que corredores de provas a curta distância (velocistas) tendem a possuir ao menos uma cópia da forma funcional R (sendo RX) e às vezes duas cópias (RR). O resultado da presença de R é a maior quantidade da proteína sintetizada, o que melhora o desempenho de atletas que dependem da ação das fibras de contração rápida. &nbsp;Através de uma análise genética, é possível identificar a presença da forma funcional nos genes do atleta em questão. O teste genético esportivo da testfy pode até mesmo identificar o tipo mais proeminente das fibras musculares, sendo de contração rápida (tipo II) ou contração lenta (Tipo I).&nbsp;Saber sobre seus genes é como ter um manual de instruções para o seu corpo, possibilitando a identificação das qualidades intrínsecas ao físico e orientando melhor os atletas que desejam tirar o máximo possível do seu rendimento potencial.

velocidade

velocidade comp

Localizado no cromossomo 11, o ACTN3 é o gene mais confiável para discriminar se um atleta tem mais força ou resistência. 

Você tem o gene da velocidade?

Algumas pessoas têm a genética voltada para a alta performance em velocidade

Com um simples procedimento, a análise nutrigenética pode avaliar 169 variantes em 107 genes ligados à alimentação e que influenciam diretamente sua saúde e bem-estar. Basta alguns esfregões de leve na parte interna da boca e está feita a coleta destinada a uma análise que pode auxiliar na mudança de vida.&nbsp;O SWAB é uma espécie de cotonete maior e estéril, fabricado para permitir a coleta de material genético sem interferência do meio externo. As análises genéticas que fazemos utilizam o SWAB para coletar células epiteliais da mucosa oral. Para fazer a coleta, basta aguardar meia hora sem comer, escovar os dentes, beber ou colocar qualquer coisa na boca e então utilizar o SWAB para esfregar a parte inferior da boca ao longo da gengiva. &nbsp;A partir das células epiteliais, o DNA é extraído e sequenciado de acordo com painéis cuidadosamente montados para cada análise. É até mesmo possível fazer dois sequenciamentos diferentes através da mesma amostra, proporcionando a realização de duas análises ao mesmo tempo. &nbsp;Com&nbsp;análise nutrigenética, é possível saber como seu corpo responde ao aumento de insulina em dietas baseadas em gordura e com restrição calórica. Também é possível descobrir tendências à obesidade, risco de doenças cardiovasculares e como lidar com a suplementação de diferentes vitaminas. O teste traz informações importantes sobre seu corpo, sobre suas características mais básicas e sobre como utilizá-las para criar uma alimentação saudável, baseada no conceito de nutrição de precisão.&nbsp;Hoje em dia, a tecnologia e o avanço dos estudos clínicos permitem que o acesso a tratamentos avançados seja concedido através de processos simples. O autocuidado nunca esteve tão facilitado!&nbsp;

Nutrição_Uma Coleta, 69 fatos sobre você

Com um simples procedimento, a análise nutrigenética avalia 169 variantes em 107 genes ligados à alimentação e que influenciam diretamente sua saúde e bem-estar

1 coleta, 169 fatos sobre o seu corpo  

Saiba informações sobre a sua genética que podem ajudar a melhorar a sua vida

60% dos brasileiros dormem menos de 7 horas por noite. Essa informação, fornecida pela Associação Brasileira do Sono, demonstra o quão comum pode ser o problema da privação do sono. Mas o que fazer para remediar essa situação?&nbsp;&nbsp;O sono é muito importante para manter a energia, concentração, bom humor e para deixar o corpo regulado o suficiente para ter sucesso na rotina. São pequenas as mudanças necessárias para conseguir dominar esse aspecto da vida, mas a diferença que uma boa noite de descanso faz é imensurável. &nbsp;O conceito de higiene do sono engloba uma série de hábitos que promovem uma rotina de sono mais constante e saudável. Seguir alguns dos procedimentos e dicas relacionadas a esse conceito pode ser um bom ponto de partida.&nbsp;Criar uma rotina de preparação para dormir ajuda a manter a constância, elemento essencial do processo de habituação. Evitar celulares e outros aparelhos eletrônicos impede que o cérebro continue por muito tempo em estado de alerta. Evitar alimentos gordurosos também evita que a indigestão cause insônia.&nbsp;São muitos os métodos que se encaixam no conceito de higiene do sono, mas seguir esses três já é o suficiente para começar. São os pequenos hábitos que trazem grandes mudanças!

Genética_Higiene do Sono

A privação de sono é um problema no país, com dados da Associação Brasileira do Sono apontando para mais de 60% da população dormindo menos do que precisa

3 dicas para manter a higiene do sono

Dicas para começar a manter uma boa higiene do sono, conceito muito importante para a saudabilidade da sua rotina

Em termos práticos, isso significa que uma má alimentação não afeta somente a saúde física, mas a mental também. Um intestino com microbiota desequilibrada pode desencadear a produção exagerada de citocinas pró-inflamatórias, afrouxando a ligação entre as proteínas que controlam a permeabilidade intestinal e criando um caso de síndrome do intestino permeável. &nbsp;Essa permeabilidade não só provoca uma série de problemas, incluindo hipersensibilidade e doenças autoimunes, como também promove a baixa na serotonina e a produção do aminoácido neurotóxico triptamina a partir da mesma molécula que, em outras ocasiões, geraria a serotonina. &nbsp;Num organismo saudável, com microbiota equilibrada e em estado de eubiose, o triptofano é processado por enzimas, transformado em serotonina e enviado ao cérebro. Como neurotransmissor, a serotonina é importantíssima na regulação das ligações do cérebro relacionadas ao humor e à saúde mental, contribuindo até mesmo com o sono, quando é transformada em melatonina pela glândula. &nbsp;A baixa serotonina pode ser um fator crítico no desenvolvimento de depressão, pânico, ansiedade e outros distúrbios. Num organismo com disbiose, a sua produção não só é baixa como o triptofano sofre descarboxilação e viaja pela ligação do intestino com o cérebro (mediada pelo nervo vago) como triptamina, que causa ainda mais problemas.&nbsp;Por esses motivos é tão importante manter uma dieta saudável e promover todo dia a saúde da sua microbiota. “Corpo são, mente sã” nunca fez tanto sentido!

Nutrição_Serotonina

Em termos práticos, isso significa que uma má alimentação não afeta somente a saúde física, mas a mental também. Um intestino com microbiota desequilibrada pode